El año escolar ha finalizado en la mayoría de las escuelas del país, por lo que inicia una etapa en la que los chicos van a estar en casa gran parte del día, donde generalmente tiende a darse un desorden alimenticio. Dos profesionales en nutrición ofrecen algunas recomendaciones que asegurarán una…
Durante las vacaciones escolares es común observar ciertos desórdenes en la alimentación de los niños, especialmente debido a la ruptura de las rutinas diarias, lo que a su vez, implica ciertos riesgos en la salud, como lo explica Irina Aponte, nutricionista especialista en sobrepeso y obesidad.
Efectos negativos de una mala alimentación en niños “Entre los problemas más frecuentes se encuentran el aumento en el consumo de alimentos ultraprocesados, como snacks, golosinas y bebidas azucaradas. También se observa un mayor consumo de alimentos frente a las pantallas, lo que puede contribuir a la sobrealimentación y a la elección de opciones menos saludables”, comentó la profesional.
La misma, además agrega que “ganar peso de manera descontrolada puede interferir en el desarrollo físico y emocional de los niños, afectando su autoestima y favoreciendo la aparición de trastornos metabólicos a edades tempranas.”
Correcta planificación Por otra parte, Selba Montanía, especialista en microbiota instestinal, menciona que se puede asegurar una correcta nutrición en niños, durante los casi tres meses sin actividad escolar.
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