WASHINGTON.- En la actualidad, hablar de una vida sin la presencia de la tecnología (en cualquiera de sus modalidades, celular, computadora, Ipad) es casi imposible. Ejemplo de esta situación son las redes sociales, Facebook y Twtter, a través de las cuales la autoestima puede sufrir severos daños.
WASHINGTON.- En la actualidad, hablar de una vida sin la presencia de la tecnología (en cualquiera de sus modalidades, celular, computadora, Ipad) es casi imposible. Ejemplo de esta situación son las redes sociales, Facebook y Twtter, a través de las cuales la autoestima puede sufrir severos daños. Una investigación de la Universidad de Salford sugiere que esta forma de entablas relaciones produce en las personas ansiedad, estrés y depresión, además de una disminución de la imagen que se tiene de uno mismo.
Estrés: Cuando nos conectamos al Internet apenas al llegar al trabajo o de la escuela, el cerebro no tiene tiempo para relajarse después de las actividades del día; esto genera un estrés que puede afectar tu concentración.
Sueño: Utilizar una laptop o algún dispositivo móvil durante la noche puede afectar seriamente los patrones de sueño, al punto de generar síntomas de depresión.
Aislamiento: El uso excesivo de la tecnología puede llevar al aislamiento mientras se tiene la ilusión de estar generando conexiones reales con los demás.
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