ASUNCIÓN.- Se aproximan las celebraciones de la Navidad y Año Nuevo. Si por algunas circunstancias de la vida algunas personas tendrán que pasar estas fiestas alejadas de sus seres queridos, la Dra. Mirta Mendoza, directora de Salud Mental del Ministerio de Salud, sugiere buscar la compañía de los amigos, vecinos y así evitar la soledad. …
ASUNCIÓN.- Se aproximan las celebraciones de la Navidad y Año Nuevo. Si por algunas circunstancias de la vida algunas personas tendrán que pasar estas fiestas alejadas de sus seres queridos, la Dra. Mirta Mendoza, directora de Salud Mental del Ministerio de Salud, sugiere buscar la compañía de los amigos, vecinos y así evitar la soledad. Especialmente, en esta época del año, donde por la nostalgia se hace más difícil de sobrellavar las fiestas.
Para muchos, la soledad puede ser causa de depresión, hecho que genera en la persona, tristeza, ansiedad, irritabilidad, llanto fácil, dificultad para concentrarse o tomar decisiones y en situaciones extremas el individuo incluso llega a desatender su aspecto personal. Este trastorno se observa por lo general, ante conflictos familiares, situaciones de pérdida o separación de los seres queridos o de la pareja, o la pérdida de un trabajo.
Para evitar caer en un cuadro depresivo, Mendoza aconseja no dejarse estar y llevar a cabo actividades que nos gusten, como salir, propiciar encuentros para compartir con los amigos y vecinos.
La responsable de Salud Mental, expone que la depresión es una enfermedad que puede ser tratada e incluso prevenida.
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