Entrenamientos intensivos, dietas estrictas, baños de hielo y retiros solo para hombres se presentan hoy no solo como prácticas de bienestar, sino como una forma de virtud, éxito y sentido. ¿Cuál es el problema? Te contamos.
Poco después de comenzar el año, el actor español Álex González publicó en sus redes sociales un vídeo acompañado de una invitación que sonaba conocida, pero con un giro: “¿Unas cervezas hoy? No puedo, tengo planes”. Sus planes, aclaraba, no eran otros que entrenar, comer saludable y sumergirse en bañeras llenas de cubitos de hielo. “La disciplina es el mayor gesto de amor propio. Solo tienes un cuerpo”, añadía, según un informe de El País, España.
A sus 45 años, González exhibe un físico atlético, fibroso y juvenil. Su perfil digital se ha transformado en una sucesión de grabaciones de entrenamientos variados y rutinas de cuidado físico.
En una de esas publicaciones aparece junto al creador de contenido y entrenador Jorge Darek, quien, en conversación con el actor, asegura preferir comer y hacer deporte antes que practicar sexo.
Su mensaje se complementa con propuestas más estructuradas: en abril organiza la segunda edición de un retiro en Bali de siete días que, advierte, no es un retiro turístico al uso. “No hay buffets de comida procesada ni actividades de relleno. Hay mantequilla de pasto, entrenamiento bajo el sol de Bali y un entorno diseñado para elevar tu estándar”, promete.
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