Amarse a sí mismo es, tal vez, incluso más importante que amar a alguien más. Valorarse y darse la importancia que nos merecemos como personas. Hoy 14 de febrero, también vale la pena celebrar el amor propio.
“Enamórate de ti, de la vida y luego quien tú quieras”, es la frase que suelo tomar para reflexionar sobre el amor a uno mismo, y más aún en una fecha tan importante como el Día del Amor, de los Enamorados”, declaró Ruth Fleitas, psicóloga clínica. La profesional se refirió de esta manera al amor propio.
El amor propio es un conjunto de emociones y predisposiciones cognitivas que están asociadas a la evaluación que un individuo hace de sí mismo, y en la que nos vemos con todas nuestras fortalezas, nuestras virtudes, y en función a ello nos vamos desarrollando en la vida.
El amor propio está constituido por los pensamientos, las conductas y las actitudes que uno tiene hacia uno mismo. Consiste en conocerse realmente, tanto los rasgos buenos como los malos. Es importante aceptar que eres la persona que eres, que merecés mirarte con más cariño y no se trata de narcisismo, sino la aceptación de uno mismo, la autovaloración y una buena autoestima.
El amor propio se puede clasificar según los diferentes ámbitos en la vida de una persona:
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