Son pocos los atletas que pasando los treinta años siguen siendo líderes en sus respectivos deportes. Generalmente, en esa etapa las lesiones se pronuncian con más frecuencia y las recuperación se hacen más lentas. Rafael Nadal es uno de los máximos referentes del tenis de los últimos tiempos, ayer cumplió 35, a pesar de eso, […]
Son pocos los atletas que pasando los treinta años siguen siendo líderes en sus respectivos deportes. Generalmente, en esa etapa las lesiones se pronuncian con más frecuencia y las recuperación se hacen más lentas.
Rafael Nadal es uno de los máximos referentes del tenis de los últimos tiempos, ayer cumplió 35, a pesar de eso, aún se posiciona como un icono. Consolidando su carrera en medio de jóvenes tenistas que van surgiendo.
En busca de las claves del éxito de deportistas élites con una carrera activa, nos pusimos en contacto con Edgar Torres, licenciado en Educación Física y Deportes, además de preparador físico de atletas Olímpicos y Mundiales.
Haciendo referencia al tenista español, refirió que es una persona disciplinada, que disfruta del juego que realiza en el campo. Esto, combinado con los aspectos nutricionales y el cuidado personal, contribuye a su sólida carrera.
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