La práctica tiene cada vez más adeptos, pero los especialistas aseguran que no debe implementarse sin un seguimiento profesional. Cuáles son los beneficios de esta dieta y quiénes no pueden realizarla.
12 de octubre de 2022 15:56Mitos y verdades sobre el ayuno intermitente y sus efectos para bajar de peso Foto 1 de 1El ayuno intermitente propone cortar la ingesta de alimentos durante un periodo de varias horas. Imagen: ilustrativa. La práctica tiene cada vez más adeptos, pero los especialistas aseguran que no debe implementarse sin un seguimiento profesional. Cuáles son los beneficios de esta dieta y quiénes no pueden realizarla. 12 de octubre de 2022 15:56 El ayuno intermitente, en tanto, propone ampliar el rango de horas sin ingesta y elevarlo, por ejemplo, a 16 horas, tiempo en el que...
Leer la nota completa en Diario HOY
