Diario HOY | Heridas de infancia, ocultas con máscaras en la adultez: cómo identificarlas

“En otros casos no sanan y pueden seguir sangrando o generando el mismo dolor”.Existen varios traumas que podrían afectar a la vida de una persona• Rechazo en el seno familiar o en el colegio.• Situaciones de violencia física o verbal en casa o en el colegio (bullying).• Maltrato físico o psicológico por parte de los padres o en el colegio.• Abusos sexuales.• Humillaciones y vejaciones de cualquier tipo (físicas o verbales, incluyendo insultos).• Negligencia en el cuidado por parte de los progenitores.• Disfunciones, en general, en el seno familiar (por ejemplo, abuso de alcohol o de drogas por parte de los padres).• Pobreza y exclusión social.• Presenciar violencia física o verbal en el seno familiar (por ejemplo, violencia de género).• Situaciones estresantes y sensación de inseguridad, por la incapacidad de los padres de gestionar conflictos.• Separaciones o divorcios que no respetan las necesidades de los niños.• Fallecimientos repentinos.• Duelos patológicos.• Desastres naturales u otro tipo de catástrofes (como una guerra).“Muchas personas no son conscientes de que algunos problemas de conducta o pensamiento podrían ser causa de algún trauma no identificado, y que pueden ser algunas de las causas de las inestabilidades emocionales, problemas de conducta, de autoestima, de ira, mala gestión de la frustración, somatizaciones, problemas sexuales”, afirmó Zapata.En ese contexto, detalló que, algunas heridas de infancia - que marcan nuestra vida adulta - se esconden detrás de máscaras, en ciertas ocasiones son utilizadas como mecanismos de defensa o formas de encajar.La herida del abandono: la máscara del ‘ser dependiente’Su peor enemigo es la soledad, ya que esto fue lo que más vivió en su infancia y teme volver a pasar. En gran parte no se sienten merecedores de afecto, viven con una constante culpa, difícilmente dan el primer paso en tomas de decisiones o conversaciones.Pero está el otro polo, donde algunos con este tipo de herida utilizan como revancha y se convierten en seres despreciativos con los demás y los hacen de menos como un mecanismo de defensa.La herida de la traición: la máscara “del controlador”Esta herida construye personas que quieren tener todo bajo control y por lo general son desconfiadas, ya que nunca nadie podrá hacer las cosas mejores que ellas, además de tener poca tolerancia.La herida de la injusticia: la máscara “del ser rígido”Una persona con esta herida presentará una vida estructurada y con una necesidad constante de perfeccionamiento demostrando la falta de seguridad a la hora de tomar decisiones.Para sanar es importante que uno identifique y reconozca la herida que lo marcó en su niñez, un proceso bastante complejo, ya que los efectos de estas heridas pueden manifestarse de diferentes maneras y variar de una persona a otra.“Es importante reconocer y sanar estas heridas para vivir una vida plena y saludable. ...[Leer más]