El cierre de año suele venir cargado de balances, comparaciones y metas incumplidas. Sentirse frustrado no es fracasar, sino una reacción humana que puede transformarse en aprendizaje.
Cuando el año no sale como esperábamos: cómo atravesar la frustración sin castigarnos
El secreto para lograr las metas estar en fijarse “micropasos”. Foto: Pexels
Diciembre no solo trae celebraciones. También aparece la pregunta inevitable: ¿qué logré y qué quedó pendiente? Según la licenciada Liz Aguiar, este momento de introspección suele activar sentimientos de tristeza, estancamiento y frustración, especialmente cuando las metas planteadas a inicio de año no se concretaron.“La frustración no tiene que verse como un fracaso, sino como algo humano. A lo largo de la vida vamos a frustrarnos muchas veces, y eso no nos define”, explicó en el programa Residentas del canal GEN.Uno de los principales errores es plantearse objetivos que no están alineados...
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