El Dr. Alfredo Meza, cardiólogo de Clínicas, brinda consejos para evitar descompensaciones o complicaciones ante patologías de base.
Cardiólogo aconseja hidratarse y no exponerse a las altas temperaturas
Este enero se pronostican días de mayor intensidad de calor, al respecto, el Dr. Alfredo Meza, cardiólogo de Clínicas, brinda consejos para evitar descompensaciones o complicaciones ante patologías de base.
El especialista recomienda de manera general mantenerse bien hidratados, tomando agua entre dos a tres litros por día y llevar una vida sana. Dijo que para prevenir afecciones cardiovasculares es fundamental tener una dieta equilibrada, realizar ejercicios de moderada intensidad y evitar los hábitos tóxicos. Asimismo utilizar ropas livianas, de colores claros, evitar exponerse mucho tiempo al sol en horarios de mayor intensidad, entre las 10:00 y 16:00 horas, utilizar sombreros, protector solar.
Explicó que es importante hacerse chequeo médico una vez al año para tener un control y detectar precozmente alguna predisposición cardiovascular que puede llevar a complicaciones a la persona. Especialmente los pacientes cardiópatas deben controlarse la presión arterial, consultar con su médico de cabecera, de modo a ir ajustando la medicación en caso de ser necesario, atendiendo a que durante el calor, la presión tiende a bajar más.
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