Sabido es que cada pensamiento moviliza millones de neuronas, pues cada una de ellas capta permanentemente información que la transforma en impulsos nerviosos, y estos impulsos a su vez son transmitidos a otras neuronas estableciéndose una cadena neuronal que opera en red.
Para viajar por esa red se liberan neurotransmisores, que según sea su naturaleza determinan diferentes estados emocionales. Ejemplos: la noradrenalina, la serotonina y la dopamina entre otros, segregadas en cantidades adecuadas generan respuestas emocionales positivas, mientras que el cortisol genera respuesta interior negativa.
Estos impulsos electroquímicos originados en el pensamiento facilitan o dificultan el buen ánimo, la sensación de felicidad, el funcionamiento del sistema inmunológico, el metabolismo corporal, la líbido, la cognición, el nivel de stress, la coagulación sanguínea, el sueño, etc…, todo lo cual permite vislumbrar someramente el altísimo nivel de importancia que tiene la adecuada y positiva interpretación de los estímulos externos que permanentemente bombardean el cerebro y la vida misma de cada persona, pues allí está la semilla del éxito o el fracaso personal o profesional.
Aprender cómo detener y revertir pensamientos negativos pasa entonces a ser una cuestión de capital importancia para las personas y las organizaciones (que en definitiva está compuesta por personas).
Para ello es fundamental hurgar en el diálogo interno. Esos miles de pensamientos que a nivel intra-personal pasan por el cerebro humano permanentemente, que pre-anuncian cuáles serían las pautas comportamentales ante cada situación vivida.
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