Con el actual ritmo de vida de las mujeres entre reuniones de trabajo, el cuidado de hogar o de los chicos, las salidas con amigos; encontrar el equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional se vuelve casi imprescindible para obtener un estado de bienestar general en el día a día.
Por lo que hoy presentamos una opción de entrenamiento que permita mantener un buen estado físico que acompañe a los demás cuidados a fin de llegar a ese estado ideal.
En los últimos años, la tendencia es ejercitarse al ritmo de la Zumba o clases de bailes modernos, sin embargo, llega un punto en que esto se vuelve rutinario y en cierta forma aburre, y nace el deseo de probar nuevos métodos o modalidades; esto es lo que Ivan Lafuente supo ver y creó lo que él denomina ‘‘FunBox Burn”.
El ‘‘FunBox Burn” se trata de una nueva y llamativa propuesta que fusiona baile aeróbico, entrenamiento funcional y boxeo.
Enfocado por un lado en mantener el cuerpo saludable, fortalecido y dando flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con series de entrenamientos funcionales; por el otro lado aprender algo de defensa personal, aumentando la autoconfianza y descargando toda la energía negativa que se acumula diariamente a causa del stress y del ritmo de vida frenético de la ciudad.
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