No es la primera vez que Ronaldo deslumbra con uno de sus saltos. «El salto se puede entrenar y Cristiano lo hace con ejercicios de fuerza, de flexibilidad y pliométricos (que combinan saltos para fortalecer los músculos), que son trabajos explosivos en corto espacio de tiempo para aumentar la potencia, la velocidad y la coordinación aerodinámica», explicó el facultativo en ese momento.
No es la primera vez que Ronaldo deslumbra con uno de sus saltos. En diciembre de 2019, durante un partido frente a Sampodria por la Serie A italiana, anotó de cabeza luego de elevarse hasta los 2,56 metros.
Por supuesto, el portugués también había realizado saltos espectaculares tanto en el Manchester United como en el Real Madrid. Ante cada una de estas hazañas, los medios internacionales vuelven a replicar las explicaciones que en 2014 el médico español José González, experto en este tipo de entrenamientos.
«El salto se puede entrenar y Cristiano lo hace con ejercicios de fuerza, de flexibilidad y pliométricos (que combinan saltos para fortalecer los músculos), que son trabajos explosivos en corto espacio de tiempo para aumentar la potencia, la velocidad y la coordinación aerodinámica», explicó el facultativo en ese momento.
Para quienes se preguntaban cómo imitar a Ronaldo, el médico advirtió que el futbolista tiene una indudable «genética». Sin embargo, recomendó ejercitar «el glúteo mayor, el músculo semimembranoso, el semitendinoso, el bíceps femoral, el cuádriceps y por supuesto el tríceps».
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