La actividad física y llevar una alimentación saludable son poderosas herramientas que favorecen la salud cardiovascular. Moverse más, comer mejor y no fumar son tres poderosas herramientas para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en el país. ¿Cómo llevarlas a la práctica? ¿Qué beneficios se obtienen de …
La actividad física y llevar una alimentación saludable son poderosas herramientas que favorecen la salud cardiovascular.
Moverse más, comer mejor y no fumar son tres poderosas herramientas para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en el país. ¿Cómo llevarlas a la práctica? ¿Qué beneficios se obtienen de ellas? Son algunas de las respuestas que especialistas ofrecen en la víspera del Día Mundial del Corazón, que se celebra el sábado 29.
Las enfermedades cardíacas y los ataques cerebrovasculares provocan a nivel mundial unas 17,5 millones de muertes al año y se estima que esa cifra aumente a 23 millones en 2030.
La propuesta es hacer una promesa para cumplir este año que implique cuidar nuestro corazón, y el de nuestros seres queridos. ¿Cómo? Con estas pautas:
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