Una nariz llamativa, unos pechos diminutos, la poca o exagerada estatura, los brazos gordos, las piernas flacas, etc. Los complejos físicos se han convertido en verdaderas pesadillas para las personas que sienten no encajar en los actuales patrones de belleza. Sin embargo, es posible superar el descontento.
Con el auge de la belleza, apariencia o imagen, nuestras características personales están constantemente bajo una mirada lapidaria. Los modelos impuestos han multiplicado el rechazo a como uno es, “mis piernas son gordas/muy flacas”, “odio mi cabello”, “no soporto mi cara”, “quisiera tener otro cuerpo”, etc.
La psicóloga Anabeth Wentzensen explica: “El complejo es un patrón de pensamiento irracional o sesgado y sentimientos de desagrado, rechazo e incluso vergüenza que una persona siente hacia alguna parte o característica de su cuerpo.Los complejos pueden ser causados por el sistema de creencias y el valor que les dan en la familia a la belleza y el buen cuerpo, también por experiencias traumáticas o negativas como accidentes, lesiones graves, por burlas de la pareja u otras personas, cambios corporales durante la adolescencia, factores heredados, presiones sociales.
Las personas influenciadas por otros acaban relacionando todo lo que hacen en su vida a sus ‘defectos’: “porque soy gorda mi jefe no aprueba mis proyectos”, “porque soy horrible no consigo pareja”, etc.
Algunos prestan excesiva atención a aquello de su cuerpo que les desagrada, volviéndose una obsesión, hablan sobre eso o lo critican constantemente; buscan formas de ocultar “el defecto”. Se comparan constantemente con otras personas llegando a sentirse inferiores, e incluso puede generarles envidia. Al centrarse en esa parte indeseada, anulan sus cualidades o características positivas.
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