Llegada la Navidad y el Año Nuevo, es habitual caer en excesos alimenticios. El pan dulce, los turrones y otros dulces típicamente navideños suelen ser un problema en estas fechas, más aún si se consume en abundancia porque pueden causar estreñimiento y hemorroides. ¿Cómo evitarlas? Te contamos en esta nota.
¿Cómo cuidarse para evitar malestares como estreñimiento y hemorroides?
Para no llegar a enero con kilos demás o provocar otros malestares al cuerpo como estreñimiento y hemorroides, los expertos aconsejan vigilar lo que se come durante las celebraciones de .
El doctor Rodrigo Bernard, médico coloproctólogo del Hospital Ingavi del Instituto de Previsión Social (IPS) señala que son varias las consecuencias generadas por las grandes comilonas para festejar la Navidad, para recibir el Año Nuevo o en los reencuentros propios de estas fechas. Afirma que por lo general, tarde nos damos cuenta de que se ha cometido excesos con las comidas y bebidas.
El especialista refiere que es habitual sufrir un par de días de indigestión, que normalmente pasa. Sin embargo, refieren que el problema viene cuando el malestar no se va y se sufre la inflamación de las hemorroides.
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