Una profesional nutricionista brindó consejos para mejorar el sistema digestivo después de los excesos característicos por las fiestas de fin de año. Indicó que es preferible evitar las sobrecargas.
La nutricionista Gladys Patiño habló acerca de la alimentación inteligente y dio algunas recomendaciones para el Año Nuevo. Sobre este punto se refirió también a la resaca y citó algunos alimentos que pueden ayudar a aliviar los efectos.
La profesional subrayó que lo ideal es no consumir en exceso tanto la comida como el alcohol, ya que esto altera el funcionamiento del hígado.
«Es el órgano principal que se encarga de desintoxicar. Entonces, cuando sobrecargas, tenés los mismos estados que la resaca por el alcohol», señaló en contacto con Radio Monumental 1080 AM.
resaltó que la resaca por el alcohol es debido a la deshidratación y que el mejor aliado en esta situación es el agua y recomendó por cada dos vasos de cerveza tomar un vaso de agua, para evitar deshidratarse.
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