Se acerca la temporada de frío por eso, es necesario tomar medidas de prevención para proteger la salud de los niños.
El Dr. Robert visitó el programa “Vive La Vida”, y explicó algunos puntos claves para poder mantener a los niños a salvo de las enfermedades comunes de la temporada que se viene.
El profesional comentó, algunos métodos de prevención no farmacológicos para evitar crear dependencia a químicos, aseguró, que una alimentación adecuada y balanceada, ayudan a fortalecer los anticuerpos y generan una mayor capacidad de adaptación al cambio climático que se avecina.
El doctor explicó, la importancia de la actividad física, y también del descanso, un sueño de entre 6 a 8 horas, hace que el cerebro maneje mejor los recursos para proteger el organismo.
Dijo que contar con las vacunas al día también es esencial, comentó a grandes rasgo qué hay que dejar a los niños hacer sus actividades con libertad (estar descalzos, jugar con la arena), eso ayuda al organismo a acostumbrarse a los pequeños virus, y de esa manera, el niño va generando inmunidad y fortaleciendo sus defensas.
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