Beneficios de la hidratación en cualquier época del año - Estilo de vida - ABC Color

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La correcta hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar de manera óptima.

El agua es importante para mantener la temperatura corporal, eliminar los desechos y lubricar las articulaciones, es el mayor componente presente y artífice del buen funcionamiento del organismo. El correcto consumo del vital líquido forma parte de un estilo de vida saludable, refiere el nutricionista Antonio Danei.

Es fundamental que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.

Promueve el óptimo trabajo de los riñones para la eliminación de toxinas y desechos corporales.

Hidratación, limpieza y mantenimiento de la elasticidad de la piel.

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