La idea de que el deseo sexual “se apaga” después de los 40 sigue muy presente en el imaginario colectivo. Sin embargo, médicos, sexólogos y psicólogos coinciden: la vida sexual no solo no termina, sino que puede volverse más plena y consciente. ¿Cómo?
El autoplacer —la en todas sus formas— se convierte para muchas personas en una herramienta clave para reconectar con un cuerpo que cambia y con un deseo que ya no responde a los mismos guiones que a los 20.
A partir de la cuarta década, el cuerpo experimenta cambios hormonales, metabólicos y físicos que impactan la sexualidad, pero no siempre en sentido negativo.
En las mujeres, la perimenopausia y la menopausia pueden traer alteraciones en los niveles de estrógenos y progesterona: sequedad vaginal, cambios en la lubricación, variaciones en la sensibilidad y, en algunos casos, disminución del deseo espontáneo.
En los hombres, la llamada andropausia o “hipogonadismo de inicio tardío” puede asociarse a una caída gradual de testosterona, cambios en la erección, más tiempo para excitarse y posibles dificultades para mantener la respuesta sexual como antes.
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