Luego de leer esto quizás usted ya ni quiera abrir la boca. La American Dental Association enlistó los nueve alimentos que más dañan la dentadura, ahora sepa por qué aunque adopte rigurosos hábitos de higiene bucal, sigue teniendo problemas dentales.
Caramelos, masticar hielo, alimentos con almidón, tomar mucho café, consumir jugos cítricos, frutos secos, bebidas azucaradas; alcohólicas y energizantes., encabezan la lista de alimentos perjudiciales para sus dientes.
Luego de leer esto quizás usted ya ni quiera abrir la boca. La American Dental Association enlistó los nueve alimentos que más dañan la dentadura, ahora sepa por qué aunque adopte rigurosos hábitos de higiene bucal, sigue teniendo problemas dentales. Los caramelos son los principales causales de la descomposición de los dientes, están llenos de azúcar, también pueden provocar una emergencia dental, como un diente roto o astillado. Mastique chicle sin azúcar como reemplazo de los dulces.
¿Es usted de los que gustan del hielo? Tal vez piense que es inofensivo porque está hecho de agua y no contiene azúcar, si lo mantiene dentro de la bebida está correcto pero si lo mastica puede debilitar los dientes y dañar el esmalte.
Quizás usted disfrute a menudo de jugos cítricos ya sea de naranja, limonada, lo que sea pero la verdad es que la exposición frecuente a los alimentos ácidos puede erosionar el esmalte, por lo que los dientes son más susceptibles a las caries a través del tiempo. Así que, aunque unas gotas de limón o de lima pueden convertir un simple vaso de agua en una bebida divertida, no es siempre la mejor opción para su boca.
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