Al igual que cualquier relación, una amistad es una asociación de dos vías. ¿Cómo te sentís cuando interactúas con esa persona?
Si alguna vez saliste de ponerte al día con un amigo sintiéndote completamente agotado de energía, existe la posibilidad de que tengas algo más que una alta tolerancia a la cafeína a la que culpar. Las amistades, al igual que las relaciones románticas, pueden ser tóxicas.
Y si, se supone que pasar el rato es divertido, por eso lo haces, ¿verdad? Si incluso enviar mensajes de texto para averiguar dónde reunirse para el brunch comienza a parecer una tarea agotadora y desmoralizante, o peor aún, un castigo, es una señal clara de que algo puede estar podrido.
“La razón por la que cualquiera de nosotros tiene amigos es para dar y recibir apoyo y fortaleza”, dice la psicóloga licenciada Lauren Hazzouri, PhD. “Las amistades saludables se sienten seguras, fortalecidas y edificantes. Una amiga es una verdadera amiga cuando su presencia te recuerda todo lo que eres, no todo lo que no eres”.
“Una amistad tóxica es aquella en la que te sentís agotado energéticamente cuando interactúas con la persona”, agrega Judy Ho, PhD, neuropsicóloga clínica y forense triple certificada por la junta. “Tu amigo puede ser un vampiro emocional que parece succionarte la fuerza vital cada vez que hablas con él o pasas tiempo con él”.
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