Te enseñamos cómo hacerlas para que siempre las tengas en la heladera.
Son una alternativa vegetariana muy saludable ya que cuentan con grandes cantidades de vitaminas, minerales, calcio y ácidos grasos esenciales. Te enseñamos cómo hacerlas para que siempre las tengas en la heladera.
Dejar en remojo la avena durante toda la noche anterior, o bien, 6 a 8 horas antes. Colocar la avena remojada junto con lo que quede del agua más las cuatro tazas de agua en la licuadora. De ser necesario, agregar agua adicional. Añadir los demás ingredientes y licuar.
Colar la leche con algún lienzo o con un colador de tela preferentemente.
Para hacer la leche de almendras se necesitan almendras crudas.
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