La Albirroja Femenina Sub 17 se prepara a doble turno en el CARFEM.
En el turno matutino, las futbolistas trabajaron en el gimnasio, donde realizaron evaluaciones físicas enfocadas en pruebas de salto y fuerza.
Por la tarde, el plantel inició las actividades en campo con movimientos preventivos de lesiones, para luego dar paso a ejercicios de entrada en calor. Posteriormente, las jugadoras realizaron trabajos aeróbicos y anaeróbicos, orientados al desarrollo de la resistencia y la intensidad física. La jornada culminó con sesiones de crioterapia, como parte del proceso de recuperación muscular.
La Albirroja Femenina Sub 17 continuará este miércoles con los entrenamientos de preparación a doble turno en el Centro de Alto Rendimiento del Fútbol Femenino (CARFEM).
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