La licenciada en nutrición Betharram Scarone nos cuenta sobre los tipos de magnesio y para que sirven, ¡atención!.
El magnesio es el cuarto mineral esencial más abundante y es cofactor de más de 300 enzimas. Así que mantener niveles útiles de magnesio es sumamente importante para diversas funciones de nuestro organismo.
Para la tiroides no es diferente, se necesitan varios micronutrientes, sin los cuales la importante conversión de las hormonas tiroideas no se lleva a cabo como se espera, razón por la cual muchos pacientes que padecen hipotiroidismo siguen padeciendo síntomas como:
El magnesio como mineral no es estable, y el cuerpo no lo puede absorber, así solo, entonces se comercializa como sales de Magnecio (Mg):
A continuación la nutricionista nos cuenta de los más comunes y los que recomienda
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