El verano trae consigo jornadas de intenso calor y una mayor exposición al sol, una combinación que, sin las precauciones adecuadas, puede generar consecuencias importantes para la salud de la piel. Especialistas advierten que la radiación ultravioleta, cuando actúa de forma prolongada y sin…
Desde el Ministerio de Salud Pública recuerdan que la prevención es la principal herramienta para reducir estos riesgos. Señalan que durante los meses de verano las personas suelen pasar más tiempo al aire libre, ya sea en actividades recreativas, deportivas o laborales, lo que incrementa la exposición solar y, en consecuencia, la probabilidad de daño cutáneo si no se adoptan hábitos de cuidado.
Los profesionales insisten en que proteger la piel no requiere medidas complejas, sino constancia y conciencia. Entre las recomendaciones más importantes se destacan:
• Aplicar protector solar de amplio espectro, con FPS 30 o superior, al menos 20 minutos antes de exponerse al sol y renovarlo cada dos o tres horas, incluso en días nublados.
• Complementar el uso del protector con ropa adecuada, como prendas de manga larga, telas livianas, sombreros de ala ancha y gorras.
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