Lograr un bienestar emocional, psicológico y social, significa la ausencia de una enfermedad mental. Por ello, el cuidarse a sí mismo puede ser clave para asegurar una mejor vida, mediante acciones pequeñas que generarán gran impacto en nosotros mismos.
Días atrás, un hecho bastante llamativo y a la vez preocupante, fue noticia a nivel nacional. Un hombre que se encontraba totalmente desnudo, primeramente rondó distintas zonas del barrio Carmelitas en dicha condición, luego hurtó un vehículo y terminó chocando contra una columna.
El mismo hombre, recientemente mencionó no estar bien de la cabeza (“Naĩ porãi che akãgui”), y de hecho, tras ya dos días del suceso, el mismo continúa sin poder siquiera hilar ideas dentro de un mismo contexto. Por ello, lo policías incluso pidieron que el mismo pueda ser atendido por un profesional en salud mental, pues se hace imposible la comunicación con el mismo.
¿Qué es la salud mental? La salud mental es un tema bastante delicado, por lo que, es importante que como personas que somos, tengamos en cuenta que el auto cuidado es el camino principal para asegurar un bienestar emocional, físico y mental.
Para ser más claros, la salud mental es el bienestar general de la manera en que uno piensa, regula sus sentimientos y se comportas. A veces, las personas experimentan una importante perturbación en este funcionamiento mental, por lo que causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona.
Leer la nota completa en Paraguay.com
