Pan y mantequilla: la dieta con la que puedes adelgazar hasta 3 kilos en una semana - C9N

Puede que suene contradictorio, pero hay una dieta que incluye pan y mantequilla con la que puedes adelgazar hasta 3 kilos en una semana. Lo que sí es fijo es la cantidad de mantequilla que se puede tomar, unos cinco gramos, que sería el equivalente aproximado de una cucharadita. Lo mejor es preparar los alimentos a la plancha, sin añadir nada de grasa y, si no se quiere usar la mantequilla para untarla en el pan, se puede añadir a las verduras. ...[Leer más]