Salud pública ha reportado en nuestro país un aumento de casos de cáncer de colon. A pesar de no tener el marketing de otros cánceres, el colorrectal debe ser uno de los peores, porque además su gran causa, el sedentarismo, es aceptada como modo de vida “cómodo y de bienestar”. Convencida fácilmente, la gente va perdiendo los movimientos de su propio cuerpo. Miremos cómo se camina hoy, cómo se sube y baja del auto, del colectivo, cuánto le cuesta a muchos agacharse... Originalmente, el sedentario era aquel que se establecía dentro de una comunidad y dejaba de ser nómada. Esto comenzó junto a la agricultura (8 mil años a.C). En un principio, ser nómada era una forma de vida lógica que requería desplazarse para recolectar alimentos y cazar. Sin embargo, con los siglos y el desarrollo de la tecnología, la vida sedentaria ha perdido su valor de comunidad productiva y mejor alimentada, para convertirse en un modelo que apiña gente e incuba males. Las amas de casa hasta hace algunas décadas eran robustas y relativamente ágiles; de igual manera los hombres eran más musculosos. El avance tecnológico fue trayendo más y más máquinas para reemplazar la fuerza humana y también la de animales de carga.
Como todo aquello que nace con un fin y crece fuera de control, el sedentarismo en la ciudad ha afectado física, mental y espiritualmente (espíritu como voluntad).
Es cierto que los gimnasios proponen cuerpos esbeltos y hay un multimillonario mercado en el ramo, no obstante, la mayoría de los que acuden lo hacen mucho más presionados por llegar a un patrón corporal exigido socialmente que por un cuerpo saludable (pero y además “levanto pesas, corro tantos kilómetros, hago 100 sentadillas, pero en casa no ayudo porque estoy cansado”). El gimnasio como moda no garantiza falta de obesidad, no combate al desgano ni la flacidez, no fortalece los huesos ni evita ataques cardíacos.
Los ancianos, criados con menos comodidades –lo que hoy llamamos “imprescindible”– conservan en muchos casos una actitud más vital que muchos niños y adolescentes nacidos en la era tecnológica.
La gran y simple pregunta es si se puede dejar de ser sedentario. En mi opinión, la respuesta no está en salir por completo (no podríamos) del sistema de vida moderno, sino en reconocer que el cuerpo no cambió y fue diseñado para el movimiento.
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