CompartirAndrea Valobra utilizó su perfil de instagram para crear consciencia con respecto a la salud mental, la cantante reveló que hace unos días sufrió una crisis nerviosa y dio detalles sobre como logró superar este cuadro y como lo sobrelleva de ahora en adelante. "Posteo sobre salud mental: Hoy después de mucho, tuve una crisis […]
Andrea Valobra utilizó su perfil de instagram para crear consciencia con respecto a la salud mental, la cantante reveló que hace unos días sufrió una crisis nerviosa y dio detalles sobre como logró superar este cuadro y como lo sobrelleva de ahora en adelante.
"Posteo sobre salud mental: Hoy después de mucho, tuve una crisis de nervios...fue muy fea pero no podía parar, vino mi mamá, me metió en la ducha y me acostó en la cama, mientras trataba de explicarles a los niños lo que me pasaba para no asustarlos, después vinieron y se acostaron a mi lado...yo tenía 30 min para reponerme porque tenia un compromiso que cumplir al medio día y no me parecía correcto suspenderlo aunque todo mi ser solo quería apagarse un rato".
"Me sentí frustrada porque creí que todo lo que había avanzado en términos de salud mental se había ido al tacho en un segundo, hasta que mi psicóloga me dijo: "El crecimiento no es lineal Andrea, es oscilante, a veces arriba, a veces abajo, vos seguí planeando igual, y por sobre todo educale a tu mente, a no enfocarse en lo que te falta, en lo malo, en los problemas" entonces, me levante, me bañe, me maquille y fui a cumplir con mi compromiso, con una sonrisa...una sonrisa que costo sacar hoy, pero que de eso se trata la vida...de sonreír y seguir. Y Si yo pude...ustedes también pueden".
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