La constante presión de llegar a todo en fin de año genera «ansiedad y estrés»

La constante presión de llegar a todo en fin de año genera «ansiedad y estrés»

Cada mes de diciembre, la sociedad parece ejecutar un libreto repetitivo donde el agotamiento, las celebraciones y los balances anuales

Cada mes de diciembre, la sociedad parece ejecutar un libreto repetitivo donde el agotamiento, las celebraciones y los balances anuales ocupan el centro de la escena. Sin embargo, este agotamiento dejó de ser una simple fatiga estacional para transformarse en un fenómeno social caracterizado por la ira y la intolerancia generalizada.

El licenciado en Psicología, Iván López, en charla con Radio 1000, señaló la importancia de saber administrar la salud mental en estas fiestas, ya que al ser una época de mucha carga emocional, eso podría generar situaciones incómodas en uno mismo y también en el entorno, principalmente familiar.

El especialistas instó a ser ordenados y qué es lo prioritario a nivel emocional o a la hora de las compras, y recomendó que nadie salga a comprar un 24 de diciembre «si es que se puede».

«Hay que aprender a ordenarnos un poco, porque no vamos a poder hacer todo y terminamos de tener paciencia con nadie», comentó López.

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