La incorporación de alimentos a la dieta del niño debe ser gradual y teniendo en cuenta la edad, tiempo en que las texturas, colores y sabores forman parte del descubrimiento. Los sólidos son recomendados a partir del séptimo mes de vida.
Antes de los siete meses no es recomendable que niños ingieran carnes
Cuándo introducir los alimentos sólidos es una de las preocupaciones sobre todo de las madres primerizas que se encuentran con mitos en cuanto a lo que deben incluir en la alimentación del bebé, adaptación que tiene su proceso y culmina cuando el niño puede sentarse a la mesa y compartir con el resto de la familia.
La comida, sus colores, texturas y sabores son parte de los muchos descubrimientos que hará el bebé en los primeros años de vida y es hasta los seis meses que debe ingerir de forma exclusiva la leche materna y luego incorporar el consumo de líquidos en pequeñas cantidades, sumar cereales, vegetales y frutas en forma de papilla.
A partir del séptimo mes de vida ya se puede incluir en la dieta el consumo de carnes como pollo, res y ovino, también los lácteos como el yogurt y queso.
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