Hace crossfit con 38 semanas de embarazo | Noticias Paraguay

Hace crossfit con 38 semanas de embarazo | Noticias Paraguay

Es capaz de levantar más de 70 kilos en ejercicios.

Esta intensa actividad física no le genera ningún tipo de complicaciones. Es más, ella recomienda a las embarazadas realizar crossfit pero con ciertas limitaciones.

Como ella está acostumbrada a este tipo de esfuerzo físico puede levantar pesos que impresionan en su estado de gravidez, pero aclara que ella no da el 100 por ciento de su capacidad para no sobreesforzarse en el entrenamiento. Tampoco salta cuerda o cajas, ni tampoco corre.

“La rutina se debe adaptar. El embarazo no significa invalidez”, dijo para Noticias Paraguay.

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NPY
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