Hay una especie de “día sagrado” en la vida de muchos hombres: el día de fútbol con los amigos. No importa si es lunes o sábado, si hace calor, frío o si el cuerpo llega cansado del trabajo.
Hay una especie de “día sagrado” en la vida de muchos hombres: el día de fútbol con los amigos. No importa si es lunes o sábado, si hace calor, frío o si el cuerpo llega cansado del trabajo. Ese día es especial, y se espera con entusiasmo.
Desde temprano ya se siente la energía. Vuelven a aparecer la camiseta favorita, las medias de la suerte, los botines gastados pero fieles. Y, sobre todo, la expectativa de ese reencuentro.
Para el licenciado John Sánchez psicólogo del CESI “estos espacios tienen un valor fundamental en la salud mental masculina. A menudo, los hombres no encuentran momentos adecuados para expresar emociones o hablar de lo que sienten, y actividades como el fútbol entre amigos se transforman en verdaderas válvulas de escape emocional.
Pero ese encuentro no es solo fútbol. Jugar con amigos es una excelente manera de mantener la forma física, también tiene un profundo impacto positivo en el bienestar psicológico, fomentando las relaciones con amigos, reduciendo el estrés y mejorando la autoestima, ayuda a descomprimir la tensión emocional, al despeje mental.
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