En esta entrevista, Rebeca Bonnin comparte la inspiradora historia detrás de Fit Mamma, un programa de entrenamiento personalizado para mujeres embarazadas y en el posparto. y a yuda a conciliar el sueño Beneficios del entrenamiento en el post parto: pueden empezar el entrenamiento después de 2 meses de dar a luz y el principal beneficio para una mujer después del parto es su momento de relajación y espacio que toda mujer necesita después de convertirse en mamá y estar en contacto directo con mujeres que están pasando por la misma etapa. Fit Mamma se diferencia de otros centros ya que ofrece un entrenamiento personalizado, basándose en los antecedentes de cada mujer, llegan alumnas con antecedentes de salud como ejemplo artritis entonces los ejercicios son acordes a sus posibilidad y limitaciones y encontrando buenos resultados. Se presentan muchos desafíos para la madre en el momento de realizar actividad física y mantenerse activa porque es difícil romper los tabúes de: la mujer embarazada no debe realizar ejercicios, también el mito de hay que comer por dos, y todos los mitos que tienen las abuelas jaja, pero lentamente se está logrando eliminar eso y ya los médicos autorizan a sus pacientes a la realización de actividad física y cada vez son más las mujeres que desean no llevar esa vida sedentaria durante 9 meses.
En esta entrevista, Rebeca Bonnin comparte la inspiradora historia detrás de Fit Mamma, un programa de entrenamiento personalizado para mujeres embarazadas y en el posparto. La iniciativa nació de la experiencia satisfactoria de Rebeca en el extranjero, llevándola a establecerse en su país natal con el objetivo de romper tabúes sobre el ejercicio durante el embarazo. Fit Mamma se destaca por su enfoque individualizado, adaptándose a las necesidades y antecedentes de salud de cada mujer.
¿Cómo surgió la idea de crear un servicio de entrenamiento personalizado para embarazadas y mujeres en el período postnatal?
Comencé esta actividad de entrenamiento personalizado a mujeres en el exterior, mi experiencia fue muy satisfactoria por lo que decidí abocarme de lleno en Paraguay.
La idea de Fit Mamma surge para romper tabúes y demostar que bajo la supervisión de un profesional especializado, se puede empezar a entrenar o seguir entrenando durante el embarazo
Leer la nota completa en La Tribuna
