Quizás el indicio más notable del ciclo de perfeccionismo del síndrome del impostor en funcionamiento es un exceso de trabajo por lograr la meta inalcanzable que quizás se haya fijado.
El síndrome del impostor a menudo se manifiesta como una sensación de duda de vos mismo que puede hacer que una persona se sienta como un fraude, a pesar de que la evidencia sugiera lo contrario, pero hay algunos caminos diferentes que una persona puede tomar para llegar allí.
La experta en síndrome del impostor, Valerie Young, descubrió que no todos los impostores definen la competencia de la misma manera, y descubrió cinco tipos de competencia o reglas internas que las personas que experimentan el síndrome del impostor intentan seguir: el perfeccionista, el superhéroe, el experto, el solista, y el genio natural
De estos tipos de síndrome del impostor, dos tienden a estar más estrechamente vinculados con la experiencia del perfeccionismo: el perfeccionista (no es de extrañar) y el experto. El primero a menudo encarna un espíritu similar al del escenario anterior: “Pensarán: ‘Ser competente significa que nunca debería cometer ningún error’ o ‘Nada que no sea perfecto es aceptable”, explica.
Cómo el síndrome del impostor y el perfeccionismo pueden trabajar de la mano como parte de un círculo vicioso
Leer la nota completa en Revista VOS
