¿Cuál es el secreto de Jennifer Lopez para lucir increíble a los 52 años? - C9N

Para mantenerse al día con su estilo de vida icónico e increíblemente activo, Jennifer Lopez también tiene que alimentar sus días en consecuencia. Jennifer Lopez come todos los alimentos integrales orgánicos “La tengo comiendo muy limpia porque necesita muy buen combustible para todas las cosas que está haciendo”, dijo su entrenadora Tracy Anderson en 2020. (Las categorías de la dieta de JLo incluyen proteínas, verduras, grasas, carbohidratos y agua, según su entrenador y coach de vida, Dodd Romero). JLo “se aleja de los alimentos procesados ​​y obtiene sus nutrientes de fuentes integrales”, confirmó Romero a US Weekly. Jennifer también come pescado por la proteína y los omega-3 y 6 y se permite «un puñado» de nueces todos los días para obtener grasas saludables, según Romero. “A lo largo de los años he aprendido la importancia de mantener una dieta […] más saludable”, dijo JLo a People. Jennifer Lopez va por el plato saludable en los restaurantes Sí, JLo come en restaurantes. “Su cuerpo en general se ha encogido y endurecido y su fuerza en realidad se ha duplicado”, dijo Romero a US Weekly. ...[Leer más]