Son varias las disciplinas de defensa personal que van ganando popularidad en el público femenino, de modo a estar preparadas en caso de tener que defender su integridad física. En esta nota hablamos de las 5 disciplinas más preferidas por ellas, como el Muay Thai y el Jiu Jitsu, entro otras.
Según datos del Ministerio Público, en Paraguay se registraron ya un total de 25 casos de feminicidio en lo que va del 2024. Y sucesos más resientes como el caso , en Lambaré; y la mujer que fue en Ypané para robarle el vehículo, demuestran claramente que la mujer sufre de una inseguridad plena.
En esta nota presentamos los 5 deportes de combate más practicados por las mujeres en la actualidad. Disciplinas que, además de ofrecer las armas para defensa personal, también ayudan a empoderar mentalmente a aquellas que sufren de inseguridades, baja autoestima y demás.
Las 5 disciplinas más practicadas por ellas -Boxeo Se trata de una disciplina de combate donde se lucha solo con los puños, que combina la movilidad, la velocidad y la fuerza, favoreciendo una complexión de músculos largos y poca grasa. Ideal para mujeres que primordialmente buscan liberar stress.
-Kick Boxing Es una de las modalidades idóneas para mujeres que buscan iniciarse en los deportes de combate, según los expertos. Es un deporte de contacto que mezcla las técnicas del boxeo, kárate y boxeo tailandés.
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