La doctora Karina Rivarola, jefa del Departamento de Admisión Hospitalaria del Hospital de Clínicas en comunicación con Radio Nacional, ante las altas temperaturas en estos momentos de Paraguay, exhorta a consumir en promedio dos litros de agua por día para las personas que no practican ningún deporte, pero los deportistas como los gimnastas, atletas, futbolistas, deben ingerir más cantidad del líquido vital.
“Una persona normal que no realiza ninguna actividad física, de contextura mediana, de 70 kilos, 2 litros, 2 litros y medio es lo recomendable por día. Aparte de eso, puede tomar sus bebidas, sus jugos y algunas otras infusiones en el día”.
Reitera que los dos litros de agua no tienen que faltar por las altas temperaturas y sobre todo por los cambios bruscos de temperatura que se pronostican para esta semana. Recomienda tomar tereré por la mañana para refrescar y el resto del día, el vital líquido.
En cuanto a las personas diabéticas compensadas, deben consumir la cantidad requerida por el cuerpo no los dos litros y quienes padezcan problemas renales, deben a acudir a su médico para que los haga un cálculo para saber cuánta agua deben ingerir.
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