Ocho motivos para empezar a usar la bici como medio de transporte en plena pandemia - Bienestar - ABC Color

Esto vale para todo tipo de ejercicio, pero en el caso de que usemos la bici como medio de transporte estamos combinándolo con la posibilidad de ir de un lugar a otro sin contaminar y sin gastar dinero, así que el abanico de ventajas se potencia. Ir a trabajar, al almacén o a la farmacia en bici te va a salir gratis y es una excusa para mantener el cuerpo en movimiento. Ese estrés puede liberarse pedaleando, porque andar en bici es un ejercicio físico que además requiere concentración y permite un estado similar al que se llega meditando. Y la endorfina es una morfina interna con efecto tranquilizante”- 4.- Es casi casi gratis Andar en bici es una actividad sumamente barata y es tiempo de ser sumamente cauto con las finanzas personales. Pero si pensás en que dejás de gastar en nafta o en pasajes, tal vez también en la cuota del gimnasio o en medicamentos, la bici se paga sola. La bici es noble y con un poco de atención volverá a rodar sin hacer ningún reclamo. Hay una bici para cada uno y cada uno puede disfrutarla a su ritmo y vestido como quiere. Tampoco hace falta probarle nada a nadie: basta con tener una bici, dos brazos y dos piernas para andar al ritmo que lo permite el propio cuerpo, sin forzar nada y sin sobreexigirse. inevitablemente abre la puerta a los recuerdos de la niñez: la primera bici, el aprendizaje, las caídas, los paseos por el barrio con los amiguitos. Al elegir movernos en bici le podemos añadir un poco de color a esos recorridos obligatorios, cambiando el trayecto habitual o explorando nuestro propio barrio. ...[Leer más]