Salud Mental: cinco señales de alerta de que algo anda mal

El 5,2% de la población de nuestro país sufre depresión o tiene signos de depresión, y el 7,6% ansiedad. Andrea Duarte Villaverde, Psicóloga Clínica especializada en Psicoterapia (REG: 4181) e integrante del Programa de Salud Mental de Fundación Visión “Los problemas de salud mental están creciendo en todo el mundo, afectando por igual a personas de diferentes sexos, edad, nivel sociocultural y económico, sin distinción. “Por eso, a través de este material queremos hablar acerca de cinco señales clave para detectar si estamos sufriendo algún tipo de problema en materia de salud mental, o si lo está sufriendo alguna persona de nuestra familia o entorno”. Por ejemplo, si la persona solía practicar mucho deporte y deja de hacerlo sin ninguna razón, algo no está bien; “En relación al punto anterior, la persona que está atravesando un proceso de alteración en su salud mental comienza a aislarse. Esto, sin embargo, no debe ser confundido con el comportamiento normal de una persona introvertida. “Cuando la persona está cursando una alteración en su salud mental, su humor cambia drásticamente y comienza a mostrarse inusualmente de mal humor, nervioso o irritable. Lo más peligroso es que esto desencadena violencia, malas palabras y daña no solo a la persona que lo sufre sino también a su entorno familiar, laboral y otros”. “La persona deja de ser optimista para empezar a ver todo de manera muy negativa. Ansiedad y Depresión “Este tipo de alertas son la base de numerosas patologías a nivel de salud mental que pueden estar desencadenándose en silencio. Un estudio realizado en el 2017 por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) concluyó que el 5,2 por ciento de la población nacional sufre depresión o tiene signos de depresión. También debemos saber que todos podemos pasar por problemas, pero que esto no tiene por qué llevarnos a un cuadro de depresión sino que debemos poder sobreponernos a ellos. ...[Leer más]