Resistencia orgánica (1) - Escolar - ABC Color

Así pues, de este concepto se deduce que la resistencia es una capacidad fisiológica múltiple en la que se destacan tres aspectos esenciales: La capacidad de soportar esfuerzos de larga duración. Factores que condicionan la resistencia Varios son los factores que hay que tener en cuenta a la hora de estudiar la resistencia: Las fuentes de energía. Tipos de resistencia Existen dos tipos de resistencia, la aeróbica y la anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquella que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos. 3- ¿Qué diferencias existen entre resistencia aeróbica y anaeróbica? ...[Leer más]