Recomiendan atención especializada antes de realizar cualquier actividad física » Ñanduti

El control del peso, es uno de los principales ítems que se debe tener en cuenta la hora de ejercitarse, ya que el sobrepeso puede causar lesiones en la columna y en otras partes del cuerpo si no se toman las medidas necesarias. En cualquier segmento de la columna un ejercicio abdominal o de tronco mal realizado puede lastimar, por lo que insistimos que el movimiento tiene que estar bien ejecutado en un ángulo de trabajo razonable”, acotó. En caso de que la persona posea alguna lesión en la columna, se debe realizar la consulta y el tratamiento pertinente a través de un especialista fisioterapeuta, ya que la manipulación de la zona afectada puede generar otros inconvenientes. ...[Leer más]