Las siestas de más de una hora pueden ser malas para la salud  - Ciencia - ABC Color

Dormir la siesta puede servir para recargar energías, pero un estudio advierte de que debería durar menos de una hora, pues las más largas se asocian con un 34 % más de probabilidades de enfermedades cardiovasculares en comparación con aquellos que no practican este hábito. El estudio, que no solo tiene en cuenta la duración de la siesta sino también la cantidad de sueño nocturno, analizó datos de 313.651 participantes en otras investigaciones, de los que un 39 % practicaba la siesta. ...[Leer más]


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Marzo 26, 2024    Nacionales
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Marzo 26, 2024    Deportes
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