La salud mental ante la amenaza del coronavirus

En la vida diaria estamos expuestos a situaciones conflictivas o temidas que nos despiertan emociones en forma de ansiedad, miedo, tristeza, frustración o rabia, y que se acompañan de cambios en la funcionalidad del cuerpo como palpitaciones, insomnio, tensión de los músculos, sensación de vacío en el estómago, etc. De este modo, conmoviendo el equilibro de todos, impactando en lo social, económico y político, hace mella en uno de sus principales emergentes: la salud mental. MEMORIA EN EL TIEMPO Entendida la salud mental como un estado sujeto a fluctuaciones provenientes de factores biológicos, sicológicos y sociales, en que el individuo se encuentra en condiciones de seguir una síntesis satisfactoria de sus tendencias instintivas, a veces potencialmente antagónicas, así como de formar y sostener relaciones armoniosas con los demás y participar constructivamente en los cambios que pueden introducirse en el medio ambiente físico y social. La estructura de la salud mental está constituida por las condiciones biológicas, sicológicas y sociales y/o cultural, en las que vive la persona. GOLPE A LA VUNERABILIDAD De esta manera el Covid-19 se transforma en el gatillo, que golpea la vulnerabilidad para que, en esa explosión, la CRISIS sea su consecuencia, como un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente por una incapacidad de la persona para manejar situaciones particulares y su incapacidad de dar respuesta a la nueva situación. De este modo, la salud mental se construye en un proceso de afrontamiento a situaciones nuevas que conducen a nuevas identidades a través del aprendizaje, la reflexión y la repetición; CUIDADO DE LA SALUD MENTAL En uno de los manuales de la Organización Panamericana de la Salud se plantean una serie de indicadores que muestran aspectos a tener en cuenta en el cuidado de la salud mental. De este modo, la experiencia de los que están en cuarentena, de estar conectados con amigos y familiares es una nueva manera de no sufrir la soledad y el desamparo, así como la posibilidad de expresar los sentimientos en las redes, es un modo de existir, de comprender que el monstruo no nos ha comido. ...[Leer más]