La fórmula de la felicidad - Especiales - ABC Color

¿Qué es la felicidad?, ¿soy feliz?, esas son preguntas cuyas respuestas se traducen en el objetivo de la vida de los individuos. Pero ¿se puede medir la felicidad?. El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, según lo estipulado por las Naciones Unidas (ONU). La información proporcionada por la profesional establece que la mayor parte de los enfoques de la salud mental del occidente se centran en el modelo médico de la reducción de los síntomas y estados negativos, pero muy poco se conoce acerca de métodos para alcanzar la felicidad. A consecuencia se presentó la fórmula de la felicidad, una ecuación que según los profesionales de Harvard nuclea los factores que hacen felices a las personas. Morales expresa que es posible que unos sujetos presenten predisposición a la felicidad. Otro detalle puntual sobre la felicidad es que las mujeres tienden a serlo más que los hombres. Saborear los placeres de la vida: las personas más felices son aquellas que son capaces de apreciar la vida de un modo completo, saben experimentar usando todos sus sentidos, se concentran en el momento, en lo que piensan, en lo que perciben, en lo que están haciendo y los sentimientos que tienen mientras viven una situación. Realizar actividades recreativas: Cómo elegimos pasar el tiempo libre contribuye de forma significativa a lograr la felicidad. Las principales actividades que la población general manifestaron que les causan felicidad, son encabezadas por bailar, trabajos voluntarios o actividades caritativas. Esto indica vencer el egoísmo causan una gran satisfacción y felicidad, refirió. SEGÚN LOS CRITERIOS DE LA ONU Si bien no hay una escala o una lista de requerimientos que obtenidos garanticen la felicidad, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció objetivos con el fin de mejorar la calidad de vida, lo que se podría traducir en una existencia dichosa. Para cumplir con este objetivo en pos de la felicidad es necesario un crecimiento económico inclusivo. La educación es otro de los factores que inciden en la felicidad de las personas, es por eso que también está establecido como uno de los objetivos de desarrollo sostenible. adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos son otros de los objetivos establecidos por la ONU en con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas. ...[Leer más]