Imperio wellness se apoderará de lectores

LISANDRA AGUILAR [email protected] De lectura ágil, sen­cilla y práctica, ideal para leerlo varias veces y te­nerlo siempre a mano, es considerado “Imperio Fit”, el primer libro que ofrece todos los tips del mundo wellness, escrito por una paraguaya. Asimismo, el mayor desa­fío de todo el proceso fue poder contar anécdotas personales de modo que las personas entiendan que está escrito para resaltar el poder que todos tienen para salir adelante, dejan­do las excusas de lado y creando la vida más sana posible en todo sentido, tanto física, como mental y espiritual CUIDADOS Según informes de la Orga­nización Mundial de la Sa­lud (OMS) al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener be­neficios para la salud. Finalmente, aconsejó a aquellos que nunca han realizado actividad física y desean empezar a llevar una vida saludable, que piensen concientemente en sus familiares, y no esperen a ser sorprendidos por una enfermedad para que ten­gan que cuidar la salud. ...[Leer más]