HOY / #MoveteEnCasa: Con ejercicios, carisma y facha, Moli Fit anima la cuarentena desde las redes

Vida 02 de abril de 2020 #MoveteEnCasa: Con ejercicios, carisma y facha, Moli Fit anima la cuarentena desde las redes Desde casa, el preparador físico Oscar Molinas conocido también como Moli Fit alienta al público a no decaer en la cuarentena y entrenar la salud física y mental. En ese marco, Moli impulsa el optimismo en todo sentido, partiendo desde el movimiento físico, obviamente permaneciendo en la casa con una propuesta “Movete en casa” “En nuestros hogares disponemos de absolutamente todo como para mantenernos en buena condición física y mental, pese a que estar mucho tiempo encerrado nos de él punta pie para comer mal. Ver esta publicación en Instagram • 15 RP Estocada con dorsales • 20 RP Payasos • 20 RP por lado al baston • 20 RP cargadas • 50 RP payasitos cortos • 30 segundos isometría (3 a 4 series) Una publicación compartida de Molifit (@moli_fit23) el 19 Mar, 2020 a las 3:58 PDT Desde sus perfiles en redes sociales y desde la aplicación WhatsApp, el también deportista se mantiene en contacto con la gente impartiendo rutinas y consejos de vida saludable. Así también considera que la parte mental es la clave de prácticamente todo, principalmente en estos tiempos: “Recomiendo escuchar audiolibros de superaciones, leer contenidos positivos, generar menos morbo en las redes y grupos sociales y mantenerse siempre en contacto con personas positivas que encaminen hacia buena dirección los objetivos”. Fit, conducido por Nutridiego y Víctor Peteco González, todos los sábados de 11 a 13 hs por la 95.5 FM Rock and Pop. ...[Leer más]