Hábitos nutricionales saludables para esta pandemia

Abastecernos de alimentos nutritivos y que perduren durante un tiempo determinado apto para su consumoâ��, insistió la profesional.Evitar el consumoEn los alimentos que se debe evitar en lo posible se encuentran las frituras, es preferible la cocción a la plancha, vapor u horno, utilizar el aceite crudo en las ensaladas y evitar los alimentos con altos contenido en azúcares.Algunos consejos prácticos:- Mantener una alimentación saludable y equilibrada en todas las etapas de la vida.- Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas todos los días.- Consumir 3 porciones de lácteos diarios para mantener los huesos sanos y fuertes.- En cuanto a los aceites y azúcares, su consumo diario debe ser en poca cantidad.- No existe un tratamiento nutricional específico que evite el contagio del COVID-19, por lo que una alimentación saludable, variada y de calidad es suficiente para el correcto funcionamiento del sistema inmune.La marca preferida por los consumidoresLa cooperativa de productores de leche La Holanda Ltda., más conocida por sus marcas Lactolanda y Somberg, es una empresa láctea paraguaya fundada en junio de 1979 por un grupo proveniente de las colonias menonitas Sommerfeld y Bergthal.Con el propósito de conseguir un progreso continuo y constante de toda la comunidad productora, en 1982 se creó la planta procesadora de leche que se encuentra ubicada en la ciudad de Juan Eulogio Estigarribia, en el departamento de Caaguazú, conocida anteriormente como ciudad de Campo 9.Lactolanda se fue adecuando a los gustos del consumidor y a las tendencias de consumo a nivel mundial; ...[Leer más]


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