Fabiana Oneto: “Pilates se puede incorporar en todo”

“En los movimientos se debe actuar con el cuerpo y con la mente”, decía Joseph Pilates y lo llevaba a la práctica. Fue una exhibición de Pilates suelo, al cual hasta hoy la gente le tiene más miedo y prefieren el Reformer con los equipamientos. Pero ambas vertientes fueron creadas por el mismo hombre: Joseph Pilates, el mismo científico, yo digo: GENIO. Pilates es súper terapéutico, pero también es atlético, súper deportivo y le prepara muy bien al atleta en su estructura de base. La verdad es que tuvo un foco en principal cuando Joseph Pilates –el creador- abrió su academia en Nueva York, pero en verdad es una disciplina muy bien estructurada y específica Me picha un poco cuando se considera que una persona por ser bailarina clásica ya se puede enseñar pilates. Por esa época entristecida llegué a pensar que el pilates había muerto en Paraguay. La mayoría solo tiene acceso al Pilates contemporáneo y se inicia con eso, me incluyo. Estando en Brasil en las capacitaciones me di cuenta que los fisioterapeutas que eran parte, se sorprendían de lo duro que es Pilates. A veces también cuando enseño y veo a mis alumnos acostados en el piso, entiendo un poco de dónde viene esa idea de que Pilates es fácil. Actualmente, no hay capacitaciones del Pilates Clásico en la zona. El sagrado Joseph Huberto Pilates jamás vio una pelota gigante de las que se usan ahora, aunque son geniales y tiene mucha versatilidad, eso no es pilates. A esto Joseph Pilates le llamaba Power House, hoy se conoce como core (músculos de suelo pélvico, glúteos, abductores, el trasverso y las escapulas). Tampoco existe esas clasificaciones: Pilates para embarazadas, Pilates para… Pilates es uno y se puede moderar la intensidad o adaptar para no ejercer una presión en personas con condiciones particulares, pero sí es para todos. ...[Leer más]